Warsztaty kulinarne
Poznaj smak Krety w najprawdziwszym wydaniu
Twoją przewodniczką po smakach Krety będzie Aleksandra Brudzińska.
Autorka książek o kreteńskiej kuchni, producentka niefiltrowanej oliwy, znawczyni lokalnej kuchni – swoją wiedzę zdobywała pod czujnym okiem starszych kobiet z wioski, w której mieszka. To one pokazały Aleksandrze przepisy, które były w ich rodzinach przekazywane z pokolenia na pokolenie!
Odwiedzisz z nami lokalnych producentów, zobaczysz, jak powstaje najlepsza na świecie oliwa i ser, nauczysz się przygotowywać tradycyjne potrawy, które od pokoleń goszczą na greckich stołach. W cieniu oliwnych drzew, przy kieliszku domowego wina, odkryjesz sekrety kuchni śródziemnomorskiej – proste, zdrowe i pełne aromatu. A potem… wspólna uczta, bo tu gotowanie to tylko początek!
TERMINY:
- 24.05 – 31.05
- 13.06 – 20.06
- 30.09 – 07.10
Warsztaty z psychologiem
Pokochaj siebie
5 kroków do bycia spełnioną i szczęśliwą
Warsztaty prowadzi Marta Balko – psycholog, która łączy wieloletnie doświadczenie pracy z ludźmi z głębokim zrozumieniem kobiecej wrażliwości i siły. Przez lata pracowała w świecie mediów i biznesu, dziś wykorzystuje tę wiedzę, by skutecznie wspierać kobiety w momentach zmiany, kryzysu i rozwoju
Jej warsztaty to intensywne, transformujące doświadczenie. Pomagają odzyskać pewność siebie, nauczyć się stawiać granice, uwolnić się od nadmiaru oczekiwań i wrócić do siebie.
Marta tworzy atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i autentyczności – a jednocześnie prowadzi zajęcia konkretnie, profesjonalnie i z ogromnym wyczuciem.
Uczestniczki wracają z warsztatów z poczuciem mocy, jasnością decyzji i realnymi narzędziami do zmiany.
TERMIN:
- 01.06 – 07.06
Joga i warsztaty z psychologiem
Pokochaj siebie
Codzienna joga i relaksacja, warsztaty z psychologiem
5 kroków do bycia spełnioną i szczęśliwą
Zajęcia jogi poprowadzi Ewa Biała – nauczycielka jogi wg. metody B.K.S Iyengara (www.jogabiala.pl, FB: JOGA BIAŁA), instruktorka relaksacji i technik oddechowych, aktorka i dziennikarka.
Marta Balko, psycholog przygotowała wyjątkowy warsztat dla kobiet, które pragną zmiany, ale się jej boją. Dla kobiet, które chcą być pewne siebie, stawiać granice, nauczyć się mówić ,,nie” i żyć szczęśliwie w zgodzie z sobą.
To będą wakacje na luzie, znajdziemy czas na wszystko: wycieczki, relaks, śmiech, zabawę, rozmowy, pyszne jedzenie i wino…
TERMIN:
- 27.06 – 04.07
Joga i mindfulness
Odzyskaj radość, spokój i energię pod kreteńskim słońcem
Codzienna joga, relaksacja i warsztaty mindfulness
Zajęcia jogi poprowadzi Ewa Biała – nauczycielka jogi wg. metody B.K.S Iyengara (www.jogabiala.pl, FB: JOGA BIAŁA), instruktorka relaksacji i technik oddechowych, aktorka i dziennikarka.
Warsztaty psychologiczne przygotowała Ewa Maryańska – psycholożka i psychodietetyczka kochająca życie, ludzi oraz zwierzęta. Zafascynowana kulturą Wschodu propagatorka medytacji, odkrywania własnego stylu życia i czerpania radości z otaczającego nas świata.
TERMIN:
- 07.07 – 14.07